Seiche à la sauce tomate

Seiche à la sauce tomate

4.4 50 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

80 g d'échalotes
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
800 g de tomates coupées en morceaux
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
700 g de seiche détaillée en morceaux (2 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 981.5 mg

Białko 30.5 g

Kalorie 1048.5 kJ / 249.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Poissons & fruits de mer 113 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Potée de légumes

1 godz. 30 min

Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz

1 godz.

Petits pois à la française

30 min

Cailles laquées au vinaigre balsamique, purée de courge

1 godz.

Rôti de porc à la sauge et purée de topinambour

55 min

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

35 min

Églefin, beurre nantais et petits légumes

1 godz.

Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco

1 godz. 45 min

Palourdes et amandes farcies

40 min

Crème à tartiner fromage frais-radis

5 min

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1 godz. 10 min

Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

1 godz. 45 min