Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

3.4 20 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions

Składniki

  • de jus de citron
    45 g
  • de miel
    15 g
  • de sauce de soja sucrée
    15 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de riz basmati
    200 g
  • d'eau
    1000 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
    ½ c. à café
  • de carottes nouvelles
    400 g
  • d'églefin
    4 filets
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 413.2 kcal / 1751.8 kJ
Białko 38.8 g
Tłuszcz 6.2 g
Węglowodany 49.5 g
Błonnik 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...