
Urządzenia i Akcesoria
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
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de jus de citron45 g
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de miel15 g
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de sauce de soja sucrée15 g
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d'huile d'olive30 g
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de riz basmati200 g
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d'eau1000 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson½ c. à café
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de carottes nouvelles400 g
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d'églefin4 filets
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
413.2 kcal /
1751.8 kJ
Białko
38.8 g
Tłuszcz
6.2 g
Węglowodany
49.5 g
Błonnik
3.2 g