Légumes farcis au poisson

Légumes farcis au poisson

3.5 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

8 portions

Składniki

20 g de noisettes
40 g de chapelure
1 courgette
4 tomates moyennes
1 poivron rouge
70 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
50 g de crème liquide 35% m.g.
1 c. à café de curry en poudre
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
400 g d'églefin coupé en morceaux

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 176.6 mg

Białko 11.6 g

Kalorie 643.6 kJ / 153.4 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 10.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Poissons & fruits de mer 113 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry

40 min

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

40 min

Truites meunières aux pignons en persillade

50 min

Salade de riz au saumon et au pak-choï

50 min

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

40 min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45 min

Aubergine farcie au cabillaud

1 godz.

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 min

Papillotes de lieu noir

45 min

Thon basquaise

30 min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40 min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 min