Przejdź do głównej treści Szukaj
Légumes farcis au poisson

Légumes farcis au poisson
3.5 11 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 20 g de noisettes
  • 40 g de chapelure
  • 1 courgette
  • 4 tomates moyennes
  • 1 poivron rouge
  • 70 g d'échalotes
  • 20 g d'huile d'olive
  • 50 g de crème liquide 35% m.g.
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre blanc moulu
  • 400 g d'églefin coupé en morceaux

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 176.6 mg
Białko 11.6 g
Kalorie 643.6 kJ / 153.4 kcal
Tłuszcz 7.3 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 10.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Poissons & fruits de mer 113 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poisson à la mode du Yucatán cuit dans des feuilles de bananier avec du riz au maïs

4.0(3)

1 godz.

Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette

3.4(16)

45 min

Papillote de thon dans une feuille de chou

2.7(14)

55 min

Lieu pané, fèves et tomates séchées

3.6(9)

55 min

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6(29)

55 min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

4.0(21)

40 min

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

4.2(24)

45 min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

4.0(19)

35 min

Limande-sole gratinée à l'orange

4.2(45)

35 min

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

4.3(35)

1 godz. 15 min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

4.2(366)

40 min

Papillotes de saumon, poireaux et ravioles

4.1(666)

30 min