Roulé de poisson

Roulé de poisson

4.7 16 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 15 min

10 parts

Składniki

500 g d'eau
400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
4 œufs
200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café de sel
50 g d'échalotes
½ piment rouge
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 avocats coupés en morceaux
70 g de jus de citron fraîchement pressé

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 353.7 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 707.1 kJ / 168.1 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Poissons & fruits de mer 113 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Wraps de rillettes de cabillaud, chou rouge, roquette et sauce curry-gingembre

1 godz.

Rouleaux de crabe et coriandre

1 godz.

Gratin d'aubergine et comté - Yaourt glacé à la fraise et basilic

4 godz. 10 min

La tourte de d'Artagnan

1 godz. 40 min

Baeckeoffe revisité par Eric Guérin

2 godz. 10 min

Œuf cocotte en Touraine

1 godz.

Clafoutis aux tomates cerise, quenelle de fromage frais

1 godz.

Boulettes de chèvre aux dattes et sésame

15 min

Paupiette de sole aux épinards et au lard

1 godz.

Welsh au stilton

35 min

Minitartelettes poire et effiloché de canard

1 godz. 30 min

Tourte de Pâques

1 godz. 35 min