Roulé de poisson

Roulé de poisson

4.7 16 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 15 min

10 parts

Składniki

500 g d'eau
400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
4 œufs
200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café de sel
50 g d'échalotes
½ piment rouge
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 avocats coupés en morceaux
70 g de jus de citron fraîchement pressé

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 353.7 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 707.1 kJ / 168.1 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Poissons & fruits de mer 113 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Paupiette de la mer au vin blanc

45 min

Bûche de la mer

13 godz.

Crackers aux crevettes

30 min

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

50 min

Petites tourtes forestières

1 godz. 15 min

Langues de chat aux rillettes de saumon

1 godz.

Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

1 godz. 45 min

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

40 min

Terrine de saumon aux épinards

2 godz.

Cassoulet de la mer

50 min

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45 min

Clafoutis aux épinards, saumon et feta

55 min