Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

4.3 99 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

250 g de yaourt nature
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe bombée de curry en poudre
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
le jus d'1/2 citron jaune
1000 g d'eau
200 g de quinoa
500 g de saumon frais en dés de 2 cm de côté
100 g de pousses d'épinards
2 avocats en cubes
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38 g

Kalorie 2669 kJ / 638 kcal

Tłuszcz 36 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45min

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50min

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

40min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min

Buddha bowl au saumon fumé

35min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40min

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3h 10min

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35min