
Urządzenia i Akcesoria
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
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de yaourt nature250 g
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de curry en poudre1 c. à soupe bombée
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de ciboulette fraîche ciselés10 brins
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le jus d'1/2 citron jaune
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d'eau1000 g
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de quinoa200 g
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de saumon frais en dés de 2 cm de côté500 g
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de pousses d'épinards100 g
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avocats en cubes2
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sel
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poivre moulu
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
638 kcal /
2669 kJ
Białko
38 g
Tłuszcz
36 g
Węglowodany
37 g