Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

4.2 100 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

250 g de yaourt nature
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe bombée de curry en poudre
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
le jus d'1/2 citron jaune
1000 g d'eau
200 g de quinoa
500 g de saumon frais en dés de 2 cm de côté
100 g de pousses d'épinards
2 avocats en cubes
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38 g

Kalorie 2669 kJ / 638 kcal

Tłuszcz 36 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola

1 godz. 20 min

Salade asiatique au poulet

30 min

Mijoté de thon aux pois chiches

40 min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 min

Spaghetti o palmo

35 min

One pot pasta brocolis-amandes

50 min

Salade de quinoa et haricots verts

30 min

Soupe crémeuse de maïs à la dinde

50 min

Laab kai (Salade au poulet)

35 min

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

30 min

Potée de haricots fumés

30 min

Fregola sarda, tomates, lardons et petits pois

35 min