Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

4.2 100 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

250 g de yaourt nature
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe bombée de curry en poudre
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
le jus d'1/2 citron jaune
1000 g d'eau
200 g de quinoa
500 g de saumon frais en dés de 2 cm de côté
100 g de pousses d'épinards
2 avocats en cubes
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38 g

Kalorie 2669 kJ / 638 kcal

Tłuszcz 36 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti o palmo

35 min

Mijoté de thon aux pois chiches

40 min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 min

One pot pasta brocolis-amandes

50 min

Salade de quinoa et haricots verts

30 min

Fregola sarda, tomates, lardons et petits pois

35 min

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

40 min

Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola

1 godz. 20 min

Salade asiatique au poulet

30 min

Potée de haricots fumés

30 min

Soupe crémeuse de maïs à la dinde

50 min

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

30 min