Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)

Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)

4.3 175 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

d'oignons coupés en deux
200 g
d'ail
2 gousses
petit piment rouge frais épépiné
1
de poivrons rouges coupés en dés
350 g
d'huile d'olive
15 g
de curry en poudre
1 c. à soupe
de tomates coupées en morceaux
500 g
de haricots blancs en boîte (1 boîte)
265 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 113.5 kcal / 477.5 kJ

Białko 3.2 g

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 14.8 g

Błonnik 5.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Evasions gourmandes 65 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Tajine d'aubergine au piment

Tajine d'aubergine au piment

30 Min

Chakchouka aux merguez et pois chiches

Chakchouka aux merguez et pois chiches

35 Min

Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)

Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)

50 Min

Ratatouille aux lentilles

Ratatouille aux lentilles

50 Min

Mujaddara (Riz au lentilles)

Mujaddara (Riz au lentilles)

1 Std.

Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate

Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate

45 Min

Potée de haricots fumés

Potée de haricots fumés

30 Min

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

55 Min

Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo

Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo

35 Min

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35 Min

Chili de pois chiches

Chili de pois chiches

45 Min

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

1 Std.