Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)

Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)

4.3 174 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

d'oignons coupés en deux
200 g
d'ail
2 gousses
petit piment rouge frais épépiné
1
de poivrons rouges coupés en dés
350 g
d'huile d'olive
15 g
de curry en poudre
1 c. à soupe
de tomates coupées en morceaux
500 g
de haricots blancs en boîte (1 boîte)
265 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 113.5 kcal / 477.5 kJ

Białko 3.2 g

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 14.8 g

Błonnik 5.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Evasions gourmandes 65 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo

Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo

35 min

Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)

Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)

1 godz.

Tajine végétarien

Tajine végétarien

35 min

Chakchouka aux merguez et pois chiches

Chakchouka aux merguez et pois chiches

35 min

Ratatouille aux lentilles

Ratatouille aux lentilles

50 min

Bolognaise aux lentilles vertes

Bolognaise aux lentilles vertes

40 min

Potée de haricots fumés

Potée de haricots fumés

30 min

Mujaddara (Riz au lentilles)

Mujaddara (Riz au lentilles)

1 godz.

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

1 godz.

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 min

Chili de pois chiches

Chili de pois chiches

45 min

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35 min