Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

4.3 195 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

200 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
1 petit piment rouge frais épépiné
350 g de poivrons rouges coupés en dés
15 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
500 g de tomates coupées en morceaux
265 g de haricots blancs en boîte (1 boîte)
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3.2 g

Kalorie 477.5 kJ / 113.5 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Evasions gourmandes 65 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ragoût veggie de haricots rouges

1h 25min

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

55min

Chakchouka aux merguez et pois chiches

35min

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35min

Ratatouille aux lentilles

50min

Potée de haricots blancs aux poivrons

13h

Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate

45min

Chili sans viande

1h

Chakchouka multicolore

35min

Chili de pois chiches

45min

Potée de haricots fumés

30min

Mujaddara (riz au lentilles)

1h