Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 gousse d'ail
- 300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
-
80
g de fromage blanc, 0% m.g.
lub 80 g de skyr - le jus d'un citron jaune
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
- les graines d'1/2 grenade
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 74 kcal / 310 kJ
- Białko
- 3 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Węglowodany
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
