Urządzenia i Akcesoria
Fonds d'artichaut aux fruits de mer
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
-
100 g d'eau
-
100 g de vin blanc
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
500 g de palourdes fraîches préalablement dégorgées
-
18 fonds d'artichaut surgelés
-
5 brins de persil frais, équeutés
-
5 brins de cerfeuil frais
-
2 brins d'aneth frais
-
40 g d'huile d'olive
-
40 g de jus de citron fraîchement pressé (1 citron jaune env.)
-
30 g d'échalotes
-
100 g de lardons fumés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
295.7 mg
Białko
10.2 g
Kalorie
732.3 kJ /
174 kcal
Tłuszcz
11.3 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
4.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bouillabaisse
1 godz. 15 min
Tiramisu allégé
12 godz. 15 min
Salade de haricots gigantes et coques
1 godz. 5 min
Mille-feuille de bar aux légumes
1 godz. 10 min
Petits encornets à l'ail, artichauts et lard
30 min
Agneau des Pyrénées aux haricots tarbais
13 godz. 50 min
Haricots blancs à l'ail
50 min
Ragoût de veau printanier
1 godz. 5 min
Ragoût de poisson aux épices
1 godz. 45 min
Sfouf
2 godz. 55 min
Mijoté d'encornet aux cornilles
5 godz. 15 min
Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50 min