Urządzenia i Akcesoria
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 3 godz. 30 min
4 portions
Składniki
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
19 g
Kalorie
1598 kJ /
381 kcal
Tłuszcz
24 g
Węglowodany
17 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saveurs Thermomix® n°11
67 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35 Min
Brandade de morue
24 Std. 35 Min
Pizza maraîchère au brebis
2 Std. 5 Min
Croquettes au cresson et dip au yaourt
1 Std. 20 Min
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
2 Std. 50 Min
Merlu à la galicienne
45 Min
Tarte aux sardines et aux olives
1 Std. 30 Min
Salade de primeurs au hareng fumé et cresson
45 Min
Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes
40 Min
Langoustines vapeur, mayonnaise au safran
50 Min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1 Std. 15 Min
Œufs cocote à l'oseille
40 Min