
Urządzenia i Akcesoria
Salade de raie
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 portions
Składniki
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d'aile de raie500 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts9 pincées
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts9 pincées
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d'oignon coupé en deux100 g
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de carotte coupée en tronçons100 g
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d'huile d'olive50 g
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d'eau1000 g
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de lentilles vertes sèches300 g
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de thym frais1 branche
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feuille de laurier1
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d'échalotes30 g
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de vinaigre de framboise30 g
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de persil frais, équeutés3 brins
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framboises fraîches (opcjonalnie)35 - 40
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
480.3 kcal /
2026.8 kJ
Białko
39.5 g
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
45.8 g
Błonnik
12.8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
1057.3 mg