Salade de raie

Salade de raie

4.2 15 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 portions

Składniki

  • d'aile de raie
    500 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    9 pincées
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    9 pincées
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • de carotte coupée en tronçons
    100 g
  • d'huile d'olive
    50 g
  • d'eau
    1000 g
  • de lentilles vertes sèches
    300 g
  • de thym frais
    1 branche
  • feuille de laurier
    1
  • d'échalotes
    30 g
  • de vinaigre de framboise
    30 g
  • de persil frais, équeutés
    3 brins
  • framboises fraîches (opcjonalnie)
    35 - 40

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 480.3 kcal / 2026.8 kJ
Białko 39.5 g
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 45.8 g
Błonnik 12.8 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Sód 1057.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...