Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 77 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13.3 g

Kalorie 1243 kJ / 297 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 20 g

Węglowodany 33.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Detto, fatto! 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crema di fagioli e ceci al profumo di rosmarino

40 min

Pomodori gratinati

1 godz. 10 min

Crostini con crema di nocciole e funghi

40 min

Salame di patate e tonno

6 godz. 30 min

Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

40 min

Patè al formaggio di capra

10 min

Uova ripiene

40 min

Crostini con crema piccante ai ceci

40 min

Mousse di salmone su tartine di segale

15 min

Crostoni alla salsiccia

15 min

Gamberi al balsamico

30 min

Sformato di finocchi

1 godz.