Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 77 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13.3 g

Kalorie 1243 kJ / 297 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 20 g

Węglowodany 33.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Detto, fatto! 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frullato di mirtilli e muesli

10 Min

Risotto alla melagrana, Gorgonzola e brandy

45 Min

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

1 Std.

Involtini valtellinesi di verza con patate e formaggi

2 Std.

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

1 Std. 10 Min

Risotto mango e Parmigiano reggiano

40 Min

Risotto fragole e pesto di rose

40 Min

Brisèe ratatouille

1 Std. 30 Min

Insalata di lenticchie e menta

3 Std. 55 Min

Pomodori gratinati

1 Std. 10 Min

Peperoni alla piemontese

55 Min

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55 Min