Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 77 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13.3 g

Kalorie 1243 kJ / 297 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 20 g

Węglowodany 33.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Detto, fatto! 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di ceci con pesto di salvia

1 godz. 10 min

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25 min

Girelle con pesto di noci

50 min

Carpaccio di manzo marinato alle erbe

2 godz. 15 min

Crema spalmabile ai pomodori secchi

10 min

Crema spalmabile al tonno

15 min

Crema spalmabile al salmone

10 min

Pomodori ripieni al tonno

40 min

Crostini con crema piccante ai ceci

40 min

Vol-au-vent integrali con mousse di tonno e ricotta

2 godz.

Polpettone ricotta e tonno

45 min

Polpettone di tonno

35 min