Przejdź do głównej treści Szukaj
Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci
4.3 77 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 scalogno a metà
  • 3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
  • ½ peperoncino
  • 1 pizzico di origano secco
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 150 g di ceci in scatola sgocciolati
  • 50 g di acqua
  • 100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
  • 8 fette di pane bianco per tramezzini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13.3 g
Kalorie 1243 kJ / 297 kcal
Tłuszcz 11.5 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 20 g
Węglowodany 33.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Detto, fatto! 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frullato di mirtilli e muesli

3.8(16)

10 min

Fagottini di sfoglia zucca, speck e balsamico

4.4(60)

1 godz. 30 min

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

3.9(100)

1 godz.

Involtini valtellinesi di verza con patate e formaggi

4.4(167)

2 godz.

Pomodori ripieni al tonno

4.6(64)

40 min

Risotto melone e speck

4.3(55)

40 min

Peperoni alla piemontese

4.5(99)

55 min

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

4.3(37)

55 min

Brisèe ratatouille

4.5(109)

1 godz. 30 min

Pomodori gratinati

4.1(66)

1 godz. 10 min

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

4.3(47)

1 godz. 10 min

Insalata di lenticchie e menta

4.7(69)

3 godz. 55 min