Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.6 61 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porzioni

Składniki

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (opcjonalnie)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 17.9 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza Uova 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Risotto fragole e cioccolato

30min

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1h 10min

Polpette di pollo in salsa curry

50min

Riso venere con radicchio rosso e pollo

3h 30min

Quinoa alla caprese

30min

Risotto alle carote e salsiccia con chips di carote viola (per 2 persone)

40min

Pomodori ripieni al tonno

40min

Cavolfiore alle erbe e pinoli

1h 5min

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

55min

Tartine tonno e ceci

30min

Brisèe ratatouille

1h 30min

Trota salmonata al pesto di olive

35min