Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.6 59 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porzioni

Składniki

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (opcjonalnie)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 17.9 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza Uova 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Focaccia di ceci saporita

3 Std.

Farina di cereali o legumi

5 Min

Polpettine di ceci

1 Std. 5 Min

Tortino di lenticchie

50 Min

Bacon burger

35 Min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1 Std. 20 Min

Torrette di patate ai broccoli

1 Std.

Torta di quinoa con cannellini

1 Std. 5 Min

Sformato di fagioli dell'occhio

50 Min

Salame di cioccolato (vegan)

2 Std. 10 Min

Burger piselli e ricotta

35 Min

Torta al cioccolato (senza glutine e senza uova)

45 Min