Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.5 48 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porzioni

Składniki

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (opcjonalnie)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 17.9 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza Uova 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frittata senza uova

Frittata senza uova

1 godz. 50 min

Bocconcini di quinoa e carote

Bocconcini di quinoa e carote

30 min

Crêpes (vegan)

Crêpes (vegan)

1 godz.

Frittata di riciclo (senza uova)

Frittata di riciclo (senza uova)

1 godz.

Svizzere vegan

Svizzere vegan

1 godz.

Focaccia di ceci con alici (senza glutine)

Focaccia di ceci con alici (senza glutine)

45 min

Focaccine al farro ripiene (senza lievito)

Focaccine al farro ripiene (senza lievito)

40 min

Budino al cacao (vegan)

Budino al cacao (vegan)

6 godz. 20 min

Torta al cocco (vegan)

Torta al cocco (vegan)

55 min

"Frittata" di cipolle al forno (vegan)

"Frittata" di cipolle al forno (vegan)

1 godz. 10 min

Frittata di spinaci al forno

Frittata di spinaci al forno

45 min

Crostata di zucchine (vegan)

Crostata di zucchine (vegan)

1 godz. 50 min