Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.6 61 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porzioni

Składniki

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (opcjonalnie)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 17.9 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza Uova 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tartine tonno e ceci

30 min

Risotto con uva e gorgonzola

35 min

Risotto fragole e cioccolato

30 min

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1 godz. 10 min

Polpette di pollo in salsa curry

50 min

Riso venere con radicchio rosso e pollo

3 godz. 30 min

Quinoa alla caprese

30 min

Risotto alle carote e salsiccia con chips di carote viola (per 2 persone)

40 min

Pomodori ripieni al tonno

40 min

Cavolfiore alle erbe e pinoli

1 godz. 5 min

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

55 min

Brisèe ratatouille

1 godz. 30 min