Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Crème de carottes au quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
2 portions
Składniki
-
50 g de quinoa
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes2 c. à café de fond de légumes maison
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
6 brins de persil frais équeutés
-
500 g de carottes en morceaux
-
10 g d'huile végétale
-
1 c. à café de graines de cumin
-
2 pincées de piment séché en flocons
-
½ c. à café de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 de citron jaune non traité le jus pressé et 1 c. à café de zeste râpé
-
150 g de crème épaisse, 10% m.g.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
10 g
Kalorie
1701 kJ /
406 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
10.3 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1hod. 25min.
Tortilla de patates douces aux épinards
35min.
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min.
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1hod. 5min.
Dhal butternut et lentilles corail
45min.
Risotto aux céréales gourmandes
30min.
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min.
Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35min.
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min.
Courge spaghetti, poireau et champignons
1hod. 40min.
Quinoasotto
35min.
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min.