Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de tomate, coupée en deux
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'échalotes
- 3 œufs
- 200 g de farine de blé
- 30 g de jus de citron
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 100 g d'huile de tournesol
- 100 g de gruyère râpé
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 400 g de flétan, sans la peau et coupé en dés
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 840 kJ / 200.5 kcal
- Białko
- 8.7 g
- Węglowodany
- 10.7 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.9 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 185.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
40 min
Muffins mexicains épicés aux olives et poivrons
40 min
Crumble de poisson
1h
Escargots aux rillettes de maquereau fumé
1h
Minichoux au chèvre et au basilic
55 min
Crackers aux crevettes
30min
Cannelés au thon
40 min
Muffins pomme-camembert
55 min
Crapiauds aux lardons et à La Vache qui rit®
40 min
Muffins au saumon et à l'aneth
45 min
Muffins au comté et épinards
1h
Gratin de moules au curry
50min