
Wersje kompatybilne
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 morele, suszone, bez pestek przekrojone na pół
- 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 1 szczypta czosnku, mielonego
- 1 szczypta natki pietruszki, suszonej
- 250 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
- 30 g sera feta pokrojonego na kawałki
- 30 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 1 jajko
- 30 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 224.2 kcal / 938.5 kJ
- Białko
- 15.6 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Węglowodany
- 14.2 g
- Błonnik
- 3 g