Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
TM5 TM6

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

4.8 (153 oceny)

Składniki

  • 4 cukinie, nieduże (250 g/szt.), ze skórką
  • 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
  • 100 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki lub innego twardego, żółtego sera
  • 70 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
  • 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 200 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
  • 100 g kaszy jaglanej

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1146 kJ / 273 kcal
Białko
13.8 g
Węglowodany
33 g
Tłuszcz
11.9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Pokaż wszystkie