Urządzenia i Akcesoria
Chicken with capsicum
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)100 g
-
vegetable oil40 g
-
skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (2 cm)500 g
-
capsicum (any colours), deseeded and cut into pieces (2 cm)400 g
-
water plus an extra 2 tablespoons200 g
-
tomatoes cut into pieces200 g
-
hot paprika1 tsp
-
sweet paprika½ tsp
-
dried basil1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
Chicken stock paste (see Tips)1 tsp
-
tomato paste (see Tips)20 g
-
gluten free cornflour1 tbsp
-
fresh basil leaves for garnishing
-
cooked rice to serve
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
976.1 mg
Białko
26.5 g
Kalorie
1415.4 kJ /
337 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
30.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Korean barbecue chicken with rice
45 min
Berry and yoghurt icy poles (12 months+)
24 godz. 10 min
Pad Thai noodles with prawns
30 min
Tandoori chicken wraps
50 min
Hoisin pork bowl
45 min
Chicken corn chowder with broccoli terrines
1 godz. 25 min
Meatball subs
55 min
Sticky chicken
24 godz. 35 min
Chicken and mushroom lasagne
1 godz. 55 min
Chicken velouté meal (TM6)
45 min
Chicken Caesar pasta salad
55 min
Prawn and chicken laksa
40 min