Chicken velouté meal (TM6)

Chicken velouté meal (TM6)

4.2 150 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions

Składniki

  • garlic clove
    1
  • olive oil
    30 g
  • brown onions cut into wedges (approx. 4 cm)
    200 g
  • water
    500 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • leek white part only, cut into pieces
    220 g
  • nadine potatoes cut into pieces
    370 g
  • chicken tenderloins (approx. 400 g)
    8
  • fresh tarragon leaves only
    1 sprig
  • salt to season
    1 pinch
  • ground black pepper to season
    1 pinch
  • zucchini peeled into tagliatelle (see Tips)
    180 g
  • carrots peeled into tagliatelle (see Tips)
    340 g
  • crème fraîche
    1 ½ tbsp
  • Dijon mustard
    2 tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 545.7 kcal / 2283.2 kJ
Białko 21.6 g
Tłuszcz 26.9 g
Węglowodany 56.1 g
Błonnik 8.1 g
Tłuszcz nasycony 5.3 g
Sód 668.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...