蕃茄雞肉燉飯

蕃茄雞肉燉飯

4.2 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 人份

Składniki

蒜頭
15 克
洋蔥，切塊(約3公分)
60 克
奶油
30 克
罐裝切碎蕃茄
150 克
義大利米 (如:Carnaroli, Arborio)，烹煮時間約16-18分鐘
100 克
高湯
125 克
黑胡椒粗粒
¼ 茶匙
鹽
⅛ - ¼ 茶匙
綠花椰菜，切小朵 (約2公分)
50 克
雞胸肉，切丁(約1.5公分)
250 克
帕瑪森起士，依個人口味調整
5 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 468.1 kcal / 1956.6 kJ

Białko 35.3 g

Tłuszcz 15.5 g

Węglowodany 46.1 g

Błonnik 0.7 g

Tłuszcz nasycony 106.4 g

Sód 311.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RISOTTO 10 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

蕃茄肉醬義大利麵

蕃茄肉醬義大利麵

45 min

茄汁海鮮燉飯

茄汁海鮮燉飯

40 min

蕃茄奶醬燉雞

蕃茄奶醬燉雞

45 min

奶油白醬雞肉燉菜

奶油白醬雞肉燉菜

40 min

德式香腸蛋黃燉飯

德式香腸蛋黃燉飯

35 min

日式咖哩親子雞肉燉飯

日式咖哩親子雞肉燉飯

1 godz.

番茄培根起士焗烤飯

番茄培根起士焗烤飯

50 min

台式南瓜燉飯

台式南瓜燉飯

50 min

鮮蔬燉飯

鮮蔬燉飯

40 min

蘑菇嫩雞燉飯

蘑菇嫩雞燉飯

40 min

日式雞肉野菇炊飯

日式雞肉野菇炊飯

1 godz. 10 min

日式可可蘋果牛肉咖哩

日式可可蘋果牛肉咖哩

45 min