Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

8 doses

Składniki

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 187.4 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 123.6 kJ / 29.5 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Enrolado de cogumelos

1 godz. 20 min

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2 godz. 5 min

Salada de pescada com molho de manga

35 min

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30 min

Empadão de coelho

1 godz. 20 min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30 min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2 godz. 30 min

Bebida de avelã

8 godz.

Xarém de sardinha

50 min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 min

Noodles de legumes com molho de atum

35 min

Caril de peixe rico

50 min