Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

8 doses

Składniki

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 187.4 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 123.6 kJ / 29.5 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25min

Chips de legumes no forno

1h 45min

Frango pizzaiola com massa fresca

30min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40min

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

40min

Menu: Cuscuz com borrego e legumes; Leite creme

1h 15min

Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate

40min

Olhos de queijo e azeitona

1h 20min

Cocktail desperta paixões

5min

Quadrados para chocolate quente

2h

Ponche de ananás e espumante

30min

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1h 10min