Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

8 doses

Składniki

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 187.4 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 123.6 kJ / 29.5 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15 min

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1 h 10 min

Chili mexicano de queijo e chouriço

30 min

Soufflés de camarão TM5 e TM6

35 min

Buddha bowl com frango

1 h

Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas

10 min

Tisana de erva-doce e lúcia-lima

15 min

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10 min

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

40 min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 min

Arroz árabe

50 min

Ninhos crocantes de Páscoa com salada de ovo

1 h