Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 357 mg

Białko 20 g

Kalorie 975 kJ / 233 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de frango Cape Malay

1 godz.

Bolinhos de salmão

2 godz. 20 min

Arroz com creme de grão-de-bico

40 min

Frango em molho verde

1 godz.

Fajitas com pasta de peru e cogumelos

25 min

Lombinhos de Natal com três recheios em massa folhada

2 godz. 35 min

Caldeirada de corvina

1 godz. 50 min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30 min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 min

Quadrados de maçã

1 godz.

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 min

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

30 min