Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga
4.1 11 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • manga madura cortada em pedaços
    300 g
  • sumo de lima
    20 g
  • mel
    20 g
  • mostarda
    20 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    10 g
  • água
    800 g
  • filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
    4
  • Sal q.b. p/ temperar
  • alface iceberg cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em palitos
    150 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    150 g
  • Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 357 mg
Białko 20 g
Kalorie 975 kJ / 233 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

5.0(5)

1 Std. 10 Min

Dip de atum e pimento

4.3(9)

10 Min

Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã

4.3(3)

1 Std.

Lombinhos de Natal com três recheios em massa folhada

4.7(22)

2 Std. 35 Min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

3.6(7)

40 Min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

4.6(14)

2 Std. 30 Min

Tarte de bacalhau e rosti de batata

4.3(3)

1 Std. 23 Min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

4.0(13)

30 Min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

4.4(14)

1 Std.

Salada de camarão e cuscuz em frasco

4.3(29)

25 Min

Noodles de legumes com molho de atum

4.3(12)

35 Min

Caril de peixe rico

4.2(13)

50 Min