Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga
4.1 11 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • manga madura cortada em pedaços
    300 g
  • sumo de lima
    20 g
  • mel
    20 g
  • mostarda
    20 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    10 g
  • água
    800 g
  • filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
    4
  • Sal q.b. p/ temperar
  • alface iceberg cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em palitos
    150 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    150 g
  • Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 357 mg
Białko 20 g
Kalorie 975 kJ / 233 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dourada com azeite aromatizado picante

3.8(4)

25 min

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

5.0(5)

1 godz. 10 min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

4.2(6)

35 min

Lanternas de pimentos recheados

3.9(7)

1 godz. 30 min

Noodles de legumes com molho de atum

4.3(12)

35 min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

3.6(7)

40 min

Sopa de abacate e bacon

3.0(1)

1 godz.

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

4.6(14)

2 godz. 30 min

Massa verde com olhos

4.6(10)

40 min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

4.3(29)

25 min

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

4.5(27)

20 min

Salada de frango com queijo de cabra

4.9(9)

1 godz. 15 min