Kurczak w cieście pomidorowym

Kurczak w cieście pomidorowym

4.4 837 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje

Składniki

Sos czosnkowy
  • ząbek czosnku
    1
  • jogurtu typu greckiego
    150 g
  • majonezu
    100 g
  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
Kurczak w cieście pomidorowym
  • filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 3-4 cm kawałki
    500 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • mąki pszennej
    200 g
  • mleka
    120 g
  • wody
    50 g
  • jajko
    1
  • koncentratu pomidorowego
    50 g
  • oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do głębokiego smażenia
    10 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 587 kcal / 2458 kJ
Białko 36.5 g
Tłuszcz 30.2 g
Węglowodany 44 g
Błonnik 1.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...