Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

3.6 10 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.5 g

Kalorie 1084 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pot-au-feu de poulet miso

1 Std. 45 Min

Riz et porc aux cinq épices

50 Min

Poulet Tikka

3 Std. 30 Min

Cari Malvani de poulet à l’ananas

30 Min

Pilaf de riz sauvage au porc

1 Std. 10 Min

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40 Min

Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou

20 Min

Penne lisce à la sauce tomate et radicchio

40 Min

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

45 Min

Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry

50 Min

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20 Min

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55 Min