Przejdź do głównej treści Szukaj
Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori
4.0 8 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g d'eau
  • 500 g d'émincés de poulet
  • 1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
  • 4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
  • 120 g de yaourt nature
  • 3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
  • 20 g de pâte tandoori
  • 4 tortillas
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 concombre (env.100 g), en ltranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.5 g
Kalorie 1084 kJ / 258 kcal
Tłuszcz 6.7 g
Błonnik 2.2 g
Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Poulet au garam masala

4.2(78)

50 min

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

4.7(39)

30 min

Toast au poulet à la mexicaine

Brak ocen

Nuggets de poulet avec country cuts et ketchup

4.7(49)

1 godz.

Curry de poulet Thaï rapide

4.2(140)

40 min

Burger Tex-Mex

4.5(39)

4 godz. 25 min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

4.0(30)

40 min

Rouleaux frais estivaux

4.1(10)

30 min

Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte

4.7(3)

45 min

Pain pitta

4.6(23)

2 godz.

Cannelloni au porc, sauce aux légumes

4.5(69)

1 godz.

Quiche de poulet à la tomate et au basilic

4.3(148)

1 godz.