Trigo tierno guisado con verduras

Trigo tierno guisado con verduras

3.5 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 raciones

Składniki

80 g de aceite de oliva virgen extra
5 ajetes
6 corazones de alcachofa frescos
100 g de habas congeladas
1500 g de agua
1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de hebras de azafrán
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de sal
200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 11.4 g

Kalorie 1123 kJ / 269 kcal

Tłuszcz 12.2 g

Błonnik 9.9 g

Węglowodany 28.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 Min

Guiso de lentejas y alubias con verduras

45 Min

Judías blancas con espinacas al azafrán

25 Min

Judía blanca de ayuno

9 Std. 15 Min

Potaje de judías con borrajas

30 Min

Caldo de panceta con judías, tirabeques y pera

1 Std. 30 Min

Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

45 Min

Lentejas y soja con verduras

4 Std. 50 Min

Judías blancas a la toscana

35 Min

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1 Std.

Arroz meloso con verduras

1 Std.

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 Min