Trigo tierno guisado con verduras

Trigo tierno guisado con verduras

3.5 17 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 raciones

Składniki

80 g de aceite de oliva virgen extra
5 ajetes
6 corazones de alcachofa frescos
100 g de habas congeladas
1500 g de agua
1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de hebras de azafrán
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de sal
200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 11.4 g

Kalorie 1123 kJ / 269 kcal

Tłuszcz 12.2 g

Błonnik 9.9 g

Węglowodany 28.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Gazpacho de mero

1 godz. 10 min

Arroz meloso con verduras

1 godz.

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 min

Fideos con alcachofas

45 min

Arroz con acelgas

40 min

Potaje con garbanzos

35 min

Alcachofas con habitas al azafrán

50 min

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8 godz. 40 min

Sopa juliana con rape

35 min

Arroz con habichuelas

1 godz.

Patatas guisadas con huevos

45 min

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1 godz.