Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 huevos
- 130 g de calabacín con piel y en trozos grandes
- 130 g de berenjena con piel y en trozos grandes
- 80 g de pimiento rojo en trozos
- 80 g de pimiento verde en trozos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
- 200 g de champiñones frescos laminados
- 9 rebanadas de pan de molde sin corteza
Salsa de champiñones
- 40 g de aceite de oliva
- 40 g de harina
- 400 g de leche
- 60 g de queso parmesano rallado
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1333 kJ / 319 kcal
- Białko
- 12.31 g
- Węglowodany
- 23.09 g
- Tłuszcz
- 19.71 g
- Błonnik
- 3.2 g
Alternatywne przepisy
Brochetas de fruta con salsa de toffee
15min
Pudin de pescado
2 godz. 15 min
Hojaldre de espárragos blancos en conserva y salmón con bearnesa
40 min
Moussaka de pollo
50min
Muffins de queso y verduras
35min
Pastel de verduras con huevo y queso
30 min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1h 30min
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1h 10min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 min
Pastel de atún
4 godz. 55 min
Tronco de pan relleno
2 godz. 15 min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min