Wersje kompatybilne
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 kiwis pelados y cortados en dados de 1 cm
- 10 - 12 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 6 - 8 chiles jalapeños frescos
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de langostinos crudos medianos pelados
- 1 tarro de lentejas cocidas (en conserva) (400 g) lavadas y escurridas
- 1 - 2 tortillas de trigo (cortadas en tiras de 4x1 cm y tostadas en sartén)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 288 kJ / 69 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 5.3 g
- Tłuszcz
- 3.3 g
- Błonnik
- 1.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40 min
Brochetas de tomates secos a la hierbabuena
1h 15min
Tarros con verduras de verano
8 Std. 35 Min
Ensalada de verano con frutos rojos
20 min
Ensalada de langostinos con salsa de almendras y perejil
10min
Xató
15 Min
Tartar de buey
10min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10min
Rillettes de sardina con cilantro
5min
Tartaletas de tortilla con guacamole
30 min
Steak tartare con confitura de tomate concentrado para dos
1h 15min
Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía
15 Min