Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
1
ananás (1000 g aprox.) c/ casca, aberto longitudinalmente
lub 1 abacaxi (1000 g aprox.) c/ casca, aberto longitudinalmente (ver dica) - 1 laranja s/ casca, s/ caroços e s/ pele branca
- 150 g sumo de limão (3 unid. aprox.)
- 100 g cebola roxa
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
- 1 malagueta (ver dica)
- 75 g pimento assado
- 15 g salsa, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g lombo de bacalhau fresco s/ pele, cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 200 g abacate cortado em cubos (1-2 cm aprox.)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 708 kJ / 169.2 kcal
- Białko
- 12.9 g
- Węglowodany
- 22.5 g
- Tłuszcz
- 4.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 530.7 mg
Alternatywne przepisy
Risoto de camarão, espargos e açafrão
45 min
Risoto de marisco Gochujang
1h
Salmão assado com molho picante e miso
7 Std. 30 Min
Noodles com frango e molho satay
45 min
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada
Brak ocen
Carne satay com noodles arco-irís - TM6
Brak ocen
Segredinhos
40 min
Risoto de cogumelos
1h 10 min
Carpaccio de polvo
2 godz. 40 min
Trifle de champanhe e morango
3h 40min
Bife Wellington
50 min