Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g óleo de coco
- 1 ovo
- 1 c. chá de essência de baunilha
- 150 g açúcar de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 225 g farinha de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 50 g pepitas de chocolate preto (70% cacau)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 572.1 kJ / 136.7 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 16.4 g
- Tłuszcz
- 7.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 45.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muffins de banana e espinafres
30 min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 menit
Panquecas de abóbora
45 Min
Papas de aveia com pera
10 min
Granola de amêndoa e coco
45 Min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 menit
Bolachas de quase tudo
50 menit
Papas de aveia e maçã
25 min
Pão de banana e cacau
30 min
Scones da Sena
20 min
Pão de banana e alfarroba
1 Std. 45 Min
Panquecas de alfarroba
40 min