Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

3.7 65 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 parts

Składniki

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de courgettes détaillées en cubes
  • 300 g d'aubergines détaillées en cubes
  • 300 g de tomates détaillées en cubes
  • 100 g de poivron rouge détaillé en cubes
  • 120 g de graine de couscous
  • 3 œufs
  • 2 brins d'estragon frais
  • 130 g de thon en boîte au naturel émietté

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 part

Sód 137.8 mg
Białko 14.2 g
Kalorie 975.8 kJ / 232.8 kcal
Tłuszcz 10.2 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...