Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

3.7 65 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 parts

Składniki

d'oignon coupé en deux
100 g
gousses d'ail
2
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de courgettes détaillées en cubes
300 g
d'aubergines détaillées en cubes
300 g
de tomates détaillées en cubes
300 g
de poivron rouge détaillé en cubes
100 g
de graines de couscous
120 g
œufs
3
d'estragon frais
2 brins
de thon en boîte au naturel émietté
130 g

Wartości odżywcze na 1 part

Kalorie 232.8 kcal / 975.8 kJ

Białko 14.2 g

Tłuszcz 10.2 g

Węglowodany 21 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 137.8 mg

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Francja

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