Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pastry
- 190 g wholemeal flour, plus extra for dusting
- 115 g unsalted butter, cold, diced
- 1 tsp fresh thyme leaves
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 50 g water, ice cold
Filling
-
600
g pumpkin, peeled, diced (2 cm)
lub butternut squash, peeled, diced (2 cm) - 500 g boiling water
- 1 Tbsp olive oil, plus extra for brushing
- 2 red onions, large (approx. 220 g), sliced
-
75
g cream cheese
lub ricotta cheese - 1 pinch chilli flakes (opcjonalnie)
- ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to taste
Coleslaw
- 300 g red cabbage, cored, cut in pieces (4 cm)
- 50 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 100 g celeriac, cut in pieces (3 cm)
- 200 g red apples (approx. 2), cored and quartered
- 60 g mayonnaise
- 30 g plain yoghurt
- 20 g Dijon mustard
- mixed seeds, toasted, for sprinkling
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3038 kJ / 730 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 47 g
- Tłuszcz nasycony
- 20 g
- Sód
- 803 mg
Alternatywne przepisy
Beetroot and Kale Pizza
2h
Middle Eastern Aubergine Pies
2h
Mushroom Parmentier
1 godz. 10 min
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1h 35 min.
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1 godz. 20 min
Pumpkin Quiche
2u. 5min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1 godz. 10 min
Goat's Cheese Pie
1 godz. 10 min
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40 min
Moroccan Chickpea and Halloumi Pie
1h 5min
Nut Balls with Tomato Sauce
50 min
Beetroot and Halloumi Burgers
1h