Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g courgettes, cut in pieces (2 cm)
- 120 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 150 g spelt flour, plus extra for dusting
- 150 g plain flour
- 1 tsp dried thyme
- 1 tsp baking powder
- ¾ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 60 g pumpkin seeds
- 170 g almond milk
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 473 kJ / 112 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread
1h
Apple Spiced Houmous
10min
Vegetable Oat Bake
1h 15 min
Orange and Coconut Squares
35 min
Carrot Cake Cookies
35 min
Sweet Potato and Courgette Frittata
45 min
Courgette and Dried Fruit Scones
30 min
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10 min
Banana and Rye Breakfast Flatbreads
1sa 35 dk
Almond and Coconut Corners
1h 20 min
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1h
Sugar Free Banana Bread
1h 15 min