![Courgette and Carrot Loaf Courgette and Carrot Loaf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/50225994-6bd2-4f13-a27a-13d2b07695cf/Derivates/d4a2d77b-0e31-4f33-8ed7-cac456beea8f.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g courgettes, cut in pieces (2 cm)
- 120 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 150 g spelt flour, plus extra for dusting
- 150 g plain flour
- 1 tsp dried thyme
- 1 tsp baking powder
- ¾ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 60 g pumpkin seeds
- 170 g almond milk
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 473 kJ / 112 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Walnut Bread
2 Std. 45 Min
Pepper, Anchovy and Onion Cornbread Tart
45min
Salted Caramel Pecan Parsnip Cake
3 godz. 20 min
Pumpkin, Carrot and Herb Bread
1h 30min
Courgette and Cocoa Cake
24h
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Orange and Coconut Squares
35min
Almond and Coconut Corners
1u. 20min
Chia Coconut Bread
2h 40min
Rye and Walnut Bread
1u. 25min
Courgette and Dried Fruit Scones
30 min
Carrot Cake Cookies
35min