Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oz blanched almonds
- 3 garlic cloves
- 7 oz eggplant, cubed (approx. 1 in.)
- 1 tsp ground cumin
- 3 ½ oz water
- 1 tsp salt, to taste
- 1 oz lemon juice
- 2 ½ oz plain yogurt, unsweetened
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 oz
- Kalorie
- 61.5 kJ / 14.7 kcal
- Białko
- 0.6 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 1.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 0.4 g
- Sód
- 76.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa Patties
1 Std.
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2 godz. 45 min
Apple Wild Rice
50min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40min
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35 Min
Paleo Focaccia
50min
Fennel, Orange and Cherry Salad
10 min
Baba Ghanoush
1 Std. 30 Min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min
Mushroom and Artichoke Dip
25min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40min
Asparagus with Cashew Cream
20 Min