Urządzenia i Akcesoria
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 9 godz.
4 portions
Składniki
Le curry d’agneau
-
20 g d'huile d'olive
-
2 - 3 gousses d'ail coupées en deux
-
200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
1 c. à café d'épices à chili
-
½ piment rouge frais épépiné et coupé en morceaux
-
1 c. à soupe de garam masala en poudre
-
2 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de gingembre frais râpé
-
1 ½ c. à café de cannelle en poudre
-
10 g de coriandre fraîche
-
40 g de concentré de tomate
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
650 g de viande d'agneau désossée détaillée cubes (4 cm)
-
1 c. à café de sel
-
400 g de lait de coco
Le couscous-concombre
-
350 g de graines de couscous moyennes
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
150 g de concombre détaillée en cubes (1 cm)
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
30 g d'huile d'olive
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche et quelques feuilles ciselées pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
876 mg
Białko
49 g
Kalorie
4342 kJ /
1037 kcal
Tłuszcz
60 g
Błonnik
11.2 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Węglowodany
70 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Poulet teriyaki 🌶️
2 godz. 5 min
Poulet tikka masala
2 godz.
Chili con carne cuisson lente
5 godz. 5 min
Porc aux légumes à la Chinoise
1 godz. 20 min
Curry d'agneau du Cachemire
3 godz. 35 min
Korma d'agneau
13 godz. 50 min
Menu bluffant - Agneau confit aux épices de Noël et au miel
1 godz. 45 min
Bœuf coco
3 godz. 20 min
Agneau à la méditerranéenne cuisson lente
6 godz. 45 min
Poulet yassa
12 godz.
Chicken korma
50 min
Goulasch de bœuf traditionnel autrichien
4 godz.