Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Légumes racines et céréales mélangées
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 3 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
200 g d'oignons jaunes coupés en quatre
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de patate douce détaillées en cubes (3 cm)
-
100 g de panais coupé en morceaux (3 cm)
-
100 g de navets coupés en morceaux (3 cm)
-
100 g de céleri-rave coupé en morceaux (3 cm)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
750 g d'eau
-
15 g de moutarde de Dijon
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
2 brins de thym frais
-
10 g de concentré de tomate
-
100 g de grains mélangés (boulgour ou quinoa)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
291.5 mg
Białko
7 g
Kalorie
1176 kJ /
281 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55 min
Salade de quinoa aux moules
30 min
Curry de pois chiches et épinards
1 godz.
Cuisson du millet
45 min
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16 godz. 25 min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
4 godz. 30 min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1 godz. 10 min
Chou rouge aigre-doux
35 min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6 godz. 15 min
Frittata de pommes de terre au chou kale
1 godz. 10 min
Soupe de lentilles aux blettes et au citron
50 min
Gratin de chou-fleur au kasha
1 godz. 5 min