Smoothie z ananasem, limonką i awokado
TM6 TM5

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

4.8 (365 ocen)

Składniki

  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 60 g limonki, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 260 g ananasa, świeżego, dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
    lub 260 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonych na kawałki
  • 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g kostek lodu
  • 250 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 200 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego

Wartości odżywcze
na 1 szklankę
Kalorie
711.8 kJ / 170 kcal
Białko
2.1 g
Węglowodany
31 g
Tłuszcz
5.5 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Błonnik
3.3 g
Sód
8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 77 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy