Urządzenia i Akcesoria
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
3 szklanki
Składniki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
60 g limonki bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
260 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonych na kawałki260 g ananasa, świeżego dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
100 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
100 g kostek lodu
-
250 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 szklankę
Sód
8 mg
Białko
2.1 g
Kalorie
711.8 kJ /
170 kcal
Tłuszcz
5.5 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Węglowodany
31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Krewetki i warzywa w tempurze
1h
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min