Smoothie z kiwi i imbirem

Smoothie z kiwi i imbirem

4.7 409 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje

Składniki

  • kiwi pokrojonych na kawałki
    130 g
  • pomarańczy pokrojonej na kawałki
    130 g
  • jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
    50 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
    10 g
  • wody mineralnej, niegazowanej schłodzonej
    150 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • miodu
    40 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 150 kcal / 627.6 kJ
Białko 2.5 g
Tłuszcz 0.8 g
Węglowodany 34.7 g
Błonnik 4.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...