Smoothie z kiwi i imbirem

Smoothie z kiwi i imbirem

4.7 410 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje

Składniki

  • 130 g kiwi pokrojonych na kawałki
  • 130 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
  • 50 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
  • 150 g wody mineralnej, niegazowanej schłodzonej
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 40 g miodu

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 150 kcal / 627.6 kJ
Białko 2.5 g
Tłuszcz 0.8 g
Węglowodany 34.7 g
Błonnik 4.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...