Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

4.8 428 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 porcje

Składniki

  • 25 g orzechów nerkowca, surowych
    25 g migdałów, ze skórką
  • 100 g jasnych winogron
  • 50 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g wody
  • 2 łyżeczki miodu

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 91 kcal / 381 kJ
Białko 2 g
Tłuszcz 3 g
Węglowodany 12 g
Błonnik 1.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...