Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

4.8 425 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 porcje

Składniki

  • orzechów nerkowca, surowych
    25 g
    25 g migdałów, ze skórką
  • jasnych winogron
    100 g
  • jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
    50 g
  • jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    100 g
  • wody
    200 g
  • miodu
    2 łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 91 kcal / 381 kJ
Białko 2 g
Tłuszcz 3 g
Węglowodany 12 g
Błonnik 1.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...