Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 250 g de petits pois frais, écossés
- ½ citron jaune, zeste coupé en morceaux et jus
- 40 g de tahini
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée du sel
- du poivre moulu
- 200 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 200 g de yaourt nature
- 1 c. à café de levure chimique
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1138 kJ / 270 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Caviar d'aubergine "express"
20 Min
Houmous de betterave
15min
Houmous classique ou à la betterave
10min
Houmous de carottes rôties
40 мин.
Tartinade de lentilles corail aux noix
15min
Dip de lentilles corail
40 мин.
Tahiné maison
25min
Houmous de châtaigne
10min
Houmous de betterave
15min
Houmous de betterave
13h 35min
Houmous
3h 30min
Houmous de carotte
25min