Houmous de châtaigne

Houmous de châtaigne

4.4 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

8 portions

Składniki

de châtaignes cuites et pelées
400 g
de tahini (purée de sésame)
60 g
de jus de citron jaune
40 g
gousses d'ail dégermées
1 - 2
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
d'huile de sésame
60 g
d'eau
100 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 188.5 kcal / 784.6 kJ

Białko 2.5 g

Tłuszcz 12.3 g

Węglowodany 15.1 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Sód 142.5 mg

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Francja

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