Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.1 27 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

La marinade

4 gousses d'ail
5 brins de feuilles de coriandre fraîche
5 brins de feuilles de persil frais
50 g de jus de citron
5 g de sel
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de seiche émincée en fines lamelles

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1000.8 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 762.5 kJ / 182.5 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisson haute t° 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Aïoli

10min

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

30min

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20min

Ragoût de langouste

1h 35min

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

1h 35min

Seiche à l'ail et à la coriandre

1h 15min

Anneaux de calamar au vin rouge

1h

Seiche à la sauce tomate

1h 15min

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20min

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

1h 10min

Calamars vapeur à la catalane

35min

Tapenade

10min