Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.1 28 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

La marinade

4 gousses d'ail
5 brins de feuilles de coriandre fraîche
5 brins de feuilles de persil frais
50 g de jus de citron
5 g de sel
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de seiche émincée en fines lamelles

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1000.8 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 762.5 kJ / 182.5 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisson haute t° 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Fiadone corse

50 min.

Seiche sauce au vin rouge

1h 5 min.

Rouille

10 min.

Pavé d'espadon et crudités à la thaïe

1h 35 min.

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

5h 30 min.

Moules farcies au beurre d'ail

35 min.

Bourride

1h

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20 min.

Seiche à l'ail et à la coriandre

1h 15 min.

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

1h 35 min.

Seiche à la sauce tomate

1h 15 min.

Daube de l'Aubrac

17h 30 min.