Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 brown onion, cut into halves
- 2 garlic cloves
- 1 - 2 fresh chillies, trimmed and deseeded if preferred
- 80 g brown sugar
- 1 - 1 ½ tbsp smoked paprika
- ½ tsp cayenne pepper
- ½ tsp salt
- 50 g water
- 60 g tomato sauce
- 2 tbsp Worcestershire sauce
- 1500 - 2000 g chicken lovely legs (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1995.9 kJ / 475.2 kcal
- Białko
- 56.2 g
- Węglowodany
- 18.7 g
- Tłuszcz
- 16.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 645.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pork meatballs with couscous
50 min
Tandoori chicken
1h 35 min.
Pork belly with spring onions
1 godz. 10 min
Meatballs with tomato sauce
40 min
Glazed chicken with hasselback pumpkin
1h 35 min.
Ginger chicken wings
40 min
Layered chicken dinner
1 godz. 45 min
Spiced lamb flatbread
2h
BBQ chicken winglets
1h 15min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45 min
Sticky drumettes
2h 45min
Honey, soy and mustard marinade
5min