Przejdź do głównej treści Szukaj
Merluzzo allo zenzero con crema di broccoli sottovuoto

Merluzzo allo zenzero con crema di broccoli sottovuoto
3.1 7 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz.
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1800 g di acqua
  • 30 g di succo di limone
  • 800 g di filetti di merluzzo (4x200 g ciascuno, spessore 2 cm)
  • 5 pizzichi di sale
  • 5 pizzichi di pepe nero macinato
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 20 g di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi
  • 350 g di broccoli le cimette
  • 30 g scalogno

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 832.7 mg
Białko 41.2 g
Kalorie 2099.7 kJ / 501.5 kcal
Tłuszcz 27 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 5.2 g
Węglowodany 23.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cottura Sottovuoto 25 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di funghi pioppini e cotechino

4.7(12)

45 Min

Tagliolini fichi e guanciale

4.3(18)

40 Min

Lasagne vegetariane (senza glutine) (Bimby Friend)

4.3(3)

2 Std.

Filetto di agnello ripieno sottovuoto con contorno di agretti

3.7(3)

3 Std. 45 Min

Zuppa leggera con verdure di primavera

4.1(21)

35 Min

Insalata di riso basmati con frutta e verdura

3.3(6)

30 Min

Filetti di pesce pagro con patate dolci

4.4(5)

35 Min

Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille (TM6)

3.8(16)

1 Std. 5 Min

Zuppa di quinoa con polpettine di coniglio

4.8(20)

55 Min

Tartine estive

4.3(13)

4 Std.

Involtini di branzino con sugo alla puttanesca

4.3(9)

1 Std.

Torta salata ai funghi

4.2(43)

1 Std. 30 Min