Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 3 gousses d'ail
- 2 filets de morue dessalée, coupés en morceaux (600 g environ)
- 4 courgettes rondes
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon blanc, coupé en deux
- 400 g d'eau
- 4 c. à soupe de chapelure
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2017 kJ / 486 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 32 g
- Tłuszcz nasycony
- 11 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 1111 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45min
Lasagne au merlu, légumes et champignons
1h 35 min
Tourte corse aux blettes et poireaux
2 godz. 50 min
Avocat farci au crabe
40min
Cromesquis aux asperges vertes et petits pois
1j
Soufflé aux asperges
1 Std. 10 Min
Pot-au-feu de la mer
1 Std. 5 Min
Flans d'épinards au saumon
1 Std. 10 Min
Gratin de courgettes et d'artichauts à la scamorza
1j
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Courgettes farcies au canard
1 Std. 5 Min
Courgettes farcies aux herbes de Provence
1 Std. 10 Min