Urządzenia i Akcesoria
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
55 g d'oignon (1/2), en moceaux
-
100 g de courgette (1), en morceaux
-
125 g de carottes (2), en morceaux
-
2 cm gingembres frais en morceaux
-
50 g de fromage blanc, 0% m.g.
-
500 g de saumon frais (4 filets très fins)
-
400 g de carottes multicolores en spaghetti
-
500 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
33 g
Kalorie
1190 kJ /
285 kcal
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 min
Papillotes de poisson au mascarpone
35 min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1 godz. 5 min
Involtini de poulet aux légumes du soleil
50 min
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1 godz. 5 min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35 min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 min