Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6 29 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
1 chou vert
500 g d'eau
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g

Kalorie 923 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°8 69 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillotes de cabillaud au tandoori

1 godz. 5 min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 min

Papillote de bar aux légumes, sauce vin rouge

55 min

Brandade de cabillaud et poireau

40 min

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

40 min

Saumon au chou, beurre au citron vert

45 min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 min

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1 godz.

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 min

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1 godz. 15 min

Paupiettes, carottes nouvelles et jus aux herbes

1 godz.