Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.5 30 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
1 chou vert
500 g d'eau
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g

Kalorie 923 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°8 69 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Œufs cocotte aux cèpes

35min

Boudin blanc pané aux noisettes et cèpes, raisins et compotée de pommes

45min

Courgette ronde farcie de brandade

1h 25min

Papillote de truite aux pommes et curry

30min

Porc aux navets, au miel et à l'orange

40min

Aubergine farcie au cabillaud

1h

Saint-Jacques en nage épicée

25min

Salade de hareng fumé aux pommes de terre et pistaches

40min

Sauté de veau aux pleurotes

1h 5min

Lotte en croûte de fromage basque et purée de pommes de terre au chorizo

1h

Salsifis à la provençale

1h

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

35min