Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6 29 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
1 chou vert
500 g d'eau
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g

Kalorie 923 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°8 69 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Thon mariné et courgettes au thym

45 min

Poulet, carotte, papaye et basilic

45 min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40 min

Papillote de truite aux pommes et curry

30 min

Couscous de légumes au lapin

1 godz.

Espadon, écrasé de pommes de terre

45 min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 min

Merlan aux poireaux

30 min

Lapin sauce à l'ail nouveau et haricots verts

1 godz. 20 min

Limande-sole meunière et fondue de poireaux

45 min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 min