Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6 29 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
1 chou vert
500 g d'eau
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g

Kalorie 923 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°8 69 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Filet de dorade grise à la normande

1 godz.

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 min

Courgette ronde farcie de brandade

1 godz. 25 min

Saint-jacques à la crème sur lit de poireaux

30 min

Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt

50 min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 min

Parmentier merlan, poireau et courge

1 godz. 15 min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 min

Parmentier au céleri et au haddock

1 godz. 15 min

Merlan aux poireaux

30 min

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1 godz. 15 min

Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil

35 min