Ensalada de calabacín y mango

Ensalada de calabacín y mango

4.4 241 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 raciones

Składniki

1 - 2 calabacines pequeños con piel (en bastones de 8 x 0,5 cm)
½ mango maduro en trozos
2 chalotas
50 g de aceite de oliva virgen extra
3 - 4 ramitas de cilantro fresco
20 g de zumo de lima
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharada de pipas de calabaza para espolvorear

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 2.35 g

Kalorie 603 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 11.45 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 7.75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ensaladas de Verano 10 Przepisów
Hiszpania

Ligeras 11 Przepisów
Hiszpania

RecetasLigeras 11 Przepisów
Meksyk

Sorprende a tus invitados 130 Przepisów
Meksyk

Sorprende a tus invitados 130 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Magret de pato con salsa de cerezas

45 Min

Estofado de cerdo con apio

1 Std. 10 Min

Puré de tomate y batata con pasta

40 Min

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

30 Min

Guacamole con mango y arándanos rojos

5 Min

Papillote de pescado con calabacín y arroz

35 Min

Ensalada griega de arroz

1 Std.

Dorada con mango en vinagreta

25 Min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45 Min

Cuscús de pollo marinado y mango

30 Min

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 Min

Sopa de pasta y judías pintas

40 Min