Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 mango maduro en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 chile jalapeño en conserva (y 1 cucharada de su líquido)
- 2 aguacates (pelados, sin hueso y en trozos)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 337 kJ / 81 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 6.9 g
- Tłuszcz
- 5.4 g
- Błonnik
- 2.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 Min
Gominolas de mango
12h 20min
Ensalada de calabacín y mango
5min
Ensalada detox con cerezas
45 Min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 Min
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15 Min
Pepinos con algas wakame (Sunomono)
40 Min
Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos
1 Std.
Dorada con mango en vinagreta
25 Min
Gazpacho de mango
15 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Salmorejo de mango con bastones de berenjena crujiente
50min