Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 mango maduro en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 chile jalapeño en conserva (y 1 cucharada de su líquido)
- 2 aguacates (pelados, sin hueso y en trozos)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 337 kJ / 81 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 6.9 g
- Tłuszcz
- 5.4 g
- Błonnik
- 2.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Vinagreta de frutos secos
5min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 min
Gazpacho de cerezas con hierbabuena
10min
Smoothie bowl de kale y manzana
5min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5min
Gazpacho de melón
10min
Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos
1h
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30 min
Brocheta crujiente de gambón con salsa de mango
30 min
Ensalada de calabacín y mango
5min