Palak paneer

Palak paneer

4.4 200 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

coriander seeds
2 tsp
cumin seeds
2 tsp
fresh long green chillies deseeded if preferred and cut into halves
1 - 2
piece fresh ginger peeled
3 cm
garlic cloves
3
red onion (approx. 200 g), cut into quarters
1
light olive oil
60 g
ground turmeric
1 tsp
garam masala
1 tsp
chilli powder
½ - 1 tsp
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into quarters
2
frozen spinach thawed and drained
200 g
Vegetable stock paste (see Tips)
3 tsp
water
1300 g
white rice
300 g
sea salt
1 tsp
paneer cut into cubes (2 cm - see Tips)
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1146.2 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 1958.3 kJ / 466.3 kcal

Tłuszcz 16.8 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 65.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Matt Sinclair 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Your Cookidoo® Veggie Lover 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Crispy Korean tofu

1 godz. 20 min

Pickled red onions

1 godz. 50 min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5 min

Tandoori chicken

45 min

Rye bread rolls

12 godz.

Summer tomato and gin pasta sauce

35 min

Refried beans

10 min

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 min

Tarka dal

30 min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 min

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

15 min

Lemon caper butter

10 min