Urządzenia i Akcesoria
Tarka dal
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
Coriander chilli chutney
-
fresh coriander (2-3 bunches), leaves, stalks and roots, cut into thirds (see Tips)120 g
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves (approx. 2-3 chillies)50 g
-
lemon juice1 tbsp
-
olive oil50 g
-
sea salt1 tsp
Tarka dal
-
red lentils250 g
-
hot water for soaking
-
ghee (see Tips)2 tbsp
-
cumin seeds¼ tsp
-
fresh curry leaves20
-
garlic cloves2
-
fresh long green chilli trimmed and cut into halves1
-
piece fresh ginger peeled and cut into halves2 cm
-
water600 g
-
sea salt1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
fresh tomatoes cut into pieces (2 cm) (see Tips)200 g
-
lemon juice2 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
611.2 mg
Białko
16.8 g
Kalorie
1354.3 kJ /
322.3 kcal
Tłuszcz
10.8 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
5.7 g
Węglowodany
35.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Buttermilk rusks
29h 25min
Mushroom bolognaise
45min
Pickled red onions
1h 50min
French onion soup (Soupe à l’oignon)
1h
Rye bread rolls
12h
Palak paneer
45min
Sautéed leeks (200 g)
15min
Cucumber and mint raita
30min
Peshwari naan
1h 20min
Salmon en croute
50min
Chhole (chickpea curry)
35min
Pistachio and lemon curd cake
1h 15min