Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 red onion, cut into quarters
- ½ red capsicum, deseeded and cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp ground cumin
- 1 - 2 pinches ground chilli (optional)
- 400 g canned pinto beans, rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
- 30 g filtered water
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 560.7 kJ / 133.5 kcal
- Białko
- 5.4 g
- Węglowodany
- 12.1 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Błonnik
- 5.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Hearty lentil chilli
50min
Cauliflower buffalo bites
35 min
Layered Mexican dip
25 min
Pulled BBQ jackfruit
25 min
Smoky chipotle beans
30min
Family beans
25 min
Vegan Huevos Rancheros
4h 45min
Smoky Mexican bean soup
35 min
Vegan Caesar dressing
5min
Cashew sour cream
10min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3 Std. 45 Min
Black bean enchiladas
1h 20min